Categorias

Pêssego

O pêssego é uma fruta com inúmeras qualidades que proporciona muitos benefícios à nossa saúde. É rico em vitamina A e C e vitaminas K e E. Possui também sais minerais como o ferro, potássio, sódio, fósforo, iodo, cobre, manganês, carboidratos, fibras e cálcio.

Informação Nutricional

Quantidade Por 100 gramas
Calorias 39
Lípido 0,2 g
Gordura saturada 0 g
Gordura poliinsaturada 0,1 g
Gordura monoinsaturada 0,1 g
Colesterol 0 mg
Sódio 0 mg
Potássio 190 mg
Carboidrato 10 g
Fibra dietética 1,5 g
Açúcar 8 g
Proteína 0,9 g

Benefícios do Pêssego

• Rico em Antioxidantes
• Retardam o processo de envelhecimento precoce
• Proteção para os Rins
• Protege contra doenças cardiovasculares

-0%

2,00