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Maracujá

O maracujá é uma boa fonte de vitamina C, que tem propriedades antioxidantes e contribui para o bom funcionamento do sistema de defesas do corpo. Também é fonte de ferro, essencial para o transporte de oxigénio e a formação de glóbulos vermelhos no sangue. O maracujá também é fonte de fósforo, que auxilia a regeneração de tecidos e tem um papel fundamental na saúde dos ossos e dentes.

Informação Nutricional

Quantidade Por 100 gramas
Calorias 97
Lípido 0,7 g
Gordura saturada 0,1 g
Gordura poliinsaturada 0,4 g
Gordura monoinsaturada 0,1 g
Colesterol 0 mg
Sódio 28 mg
Potássio 348 mg
Carboidrato 23 g
Fibra dietética 10 g
Açúcar 11 g
Proteína 2,2 g

Benefícios do Maracujá

• Melhora o processo digestivo
• Melhora a qualidade do sono
• Protege contra doenças cardiovasculares
• Ajuda a regular a pressão arterial
• Reforço imunológico

-33%

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